জগতের মানুষ আমরা প্রত্যেকেই কমবেশি দুঃখ-কষ্ট বেদনা-বঞ্চনা ও নানাবিধ জটিলতার মধ্য দিয়ে জীবন অতিবাহিত করি। এই অবস্থায় নিজেকে যথাসম্ভব শান্ত, স্থির ও মানসিকভাবে শক্ত রাখার উপায় হিসেবে আমরা আত্মোন্নয়নের সাধনা করতে পারি। আত্মোন্নয়নের শিক্ষা আমাদের পার্থিব ও আধ্যাত্মিক জীবনের নানা সমস্যা-সংকট মোকাবেলার সামর্থ্য তৈরি করে। মানুষের জাগতিক উন্নতির পাশাপাশি যদি আত্মিক উন্নয়ন না ঘটে, তবে বর্তমান বিশ্ববাস্তবতায় জীবনকে সুন্দরভাবে বয়ে বেড়ানো তার পক্ষে সত্যিই খুব কঠিন হয়ে পড়ে। মানুষের চিন্তার জগৎ ও পরিচিত পরিম-লের মধ্যে সংগতি এবং সমন্বয় সাধনের জন্যও আধ্যাত্মিক চেতনায় উদ্বুদ্ধ হওয়া জরুরি। আমাদের জীবন ছোট হলেও এই ছোট্ট জীবনটাকে সার্থক বা তাৎপর্যময় করে তোলার উপায় হলো স্রষ্টা ও সৃষ্টির সঙ্গে আপন সম্পর্কের সূত্রটি আবিষ্কার এবং সেই উপলব্ধির আলোকে নিজের জীবনকে পরিচালিত করা। আশা করা যায় এই বইটি পাঠককে সেই আত্মআবিষ্কার ও আত্মোপলব্ধিতে সাহায্য করবে।