সাধারণভাবে কোনো কিছু মন থেকে মেনে নেওয়া এবং মুখে স্বীকৃতি দেওয়াকে বিশ্বাস বলে। বিশ্বাস হচ্ছে সকল কিছুর শুরুর দরজা। ধর্মীয় জীবন বলেন আর জাগতিক জীবন বলেন, বিশ্বাস ছাড়া কোনো কিছুই হয় না। বিশ্বাস একজন মানুষকে একটি সুখী এবং সফল জীবনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, নিজের চিন্তার ওপর, অনুভ‚তির ওপর আস্থা থাকলে হতাশা দৌড়ে পালায়। অন্যদিকে বিশ্বাসের অভাব মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, পড়াশোনা বা চাকরিজীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন। মনে রাখবেন, একবার কোনো কারণে বিশ্বাস হারিয়ে ফেললে সারা জীবনে সেই বিশ্বাস আর ফিরে পাবেন না। আপনি বিশ্বাসী নাকি অবিশ্বাসী, তা অনেকখানি নির্ভর করে আপনি কী বলছেন, কী করছেন এর ওপর। অর্থাৎ আপনার কথা শুনে আপনার কাজ দেখে আশপাশে লোকজন কী ধরনের সিদ্ধান্ত নেয় তা থেকে বোঝা যায় আপনি কতটা বিশ্বাসী। এ ক্ষেত্রে আপনি নিজেকে বিশ্বাসী করে তুলতে কতিপয় পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।