জীবনে সফলতা লাভের জন্য সুস্বাস্থ্যের কোনো বিকল্প নেই। অথচ আমরা অনেকেই এ বিষয়ে সচেতন হই পরিণত বয়সে। আমরা জানি, যেকোনো বিষয় অন্তরে ধারণ করার উৎকৃষ্ট সময় হচ্ছে শৈশবকাল। এ সময়েই তারা অবচেতনভাবে বিভিন্ন অভ্যাস আয়ত্ত্ব করে থাকে। তাই শিশুদের কাছে স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিষয়ে সঠিক জ্ঞান পৌছে দেওয়াটা গুরুত্বপূর্ণ। এই বইটির মাধ্যমে বাচ্চারা খেলার ছলেই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক জ্ঞান অর্জন করতে পারবে। এতে মজার মজার নানান অ্যাক্টিভিটি ও সম্পূরক তথ্য দেওয়া হয়েছে। আশা করা যায় এই বইটি একটি সুস্থ ও কর্মতৎপর আগামী প্রজন্ম গঠনে অগ্রণী ভূমিকা পালন করবে, ইন শা আল্লাহ।