বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে,পুরুষের তুলনায় নারীর শারীরিক ব্যথা সহ্য করার ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে কম। অন্যদিকে মহিলাদের ব্যথাযুক্ত রোগের সংখ্যাও পুরুষের তুলনায় বেশি। তাই মহিলাদের প্রায়ই ব্যথার জন্য বেশি কষ্ট করতে হয়। বিভিন্ন কারণে মহিলাদের পক্ষে চিকিৎসার জন্য সবসময় নিজে নিজে হাসপাতালে উপস্থিত হওয়া সম্ভব হয় না। তাই বইটিতে মহিলাদের শারীরিক ব্যথা উপশমের জন্য কিছু সহজ ও সাধারণ সমাধান দেওয়া হয়েছে। বইটিতে খুব সহজভাবে বলা হয়েছে,কীভাবে সামান্য একটু অভ্যাস পরিবর্তন করে বা পরামর্শ অনুসরণ করে নারীদেহের ব্যথা-বেদনা উপশম করা যায়।